1. Úvod
2. Blog
3. Mužský přechod přichází s poklesem testosteronu v těle

Andropauza čili mužský přechod není tak známý a diskutovaný jev jako ženská menopauza. Co vlastně přechod u muže znamená a jaké jsou první příznaky přechodu? Kdy nastává a jaké problémy může přinášet? Tento jev nemusí nutně postihnout každého muže, vyskytuje se pouze u necelé poloviny věkové kategorie od čtyřiceti do šedesáti let. Hlavní příčinou je pokles testosteronu v těle. Hormon testosteron u mužů neklesá tak rychle jako u žen, příznaky přechodu nejsou příliš zjevné. Léčba spočívá v mírnění jednotlivých příznaků různými technikami, může být použita i hormonální léčba. Vždy prospívá zdravější životní styl, odpovídající strava a fyzická aktivita.

Obsah:
 

• Úbytek testosteronu
• Co ovlivňuje přechod u mužů
• Příznaky mužského přechodu
• Léčba
• Mužský přechod a druhá míza   

Kdy začíná úbytek testosteronu

Hladina pohlavních hormonů stoupá přibližně do třiceti let věku, pak již začíná pokles. Andropauza se většinou přihlásí od šedesáti let výše. Přechod u žen má jasný znak, ztrátu menstruace, ovšem u mužů tak průkazný jev chybí. Příznaky mohou být netypické, navíc se netýkají všech mužů. Pokles hladiny testosteronu se výrazně projevuje na kvalitě dalšího života. Pokud už andropauza začala, nelze ji zastavit, pouze se zmírňují projevy.
Příčinou mužského přechodu však není jen úbytek testosteronu, ale klesá také estrogen u mužů. Jde o hormon spojovaný hlavně se ženami, i když v určité míře se vyskytuje i u mužského pohlaví. Za nižší hodnoty testosteronu může někdy zvýšená hladina estrogenu u mužů, která naruší hormonální rovnováhu a může být příčinou následného poklesu hormonů a dalších zdravotních obtíží, které s touto nerovnováhou souvisejí. 

Průběh mužského přechodu ovlivňuje životní styl

U některého muže jsou příznaky přechodu velmi výrazné, jiný tímto obdobím projde bez zjevných příznaků. Proč je mezi prožíváním andropauzy muži takový rozdíl? Pocity mužů v tomto období zásadně ovlivňuje to, jakým životním stylem žijí. Pokud se stravují nepravidelně a jejich jídlo se vymyká zásadám správné výživy, kouří a dopřávají si pravidelné dávky alkoholu, lze očekávat, že příznaky mužského přechodu budou nepříjemné a budou zhoršovat celkový zdravotní stav. Poškozují především kardiovaskulární systém, špatně se prokrvují varlata a nadvarlata, která jsou centrem tvorby testosteronu. Přidávají se psychické změny, podrážděnost, deprese, návaly horka. U mužů se vyskytují také typické problémy s erekcí, sexuální život ztrácí na kvalitě. Oslabují svaly a muž celkově ztrácí sílu.  

Jaké má mužský přechod příznaky

Jaké jsou tedy typické obtíže spojené s mužským přechodem, podle kterých lze tento stav poznat? K těm nejnepříjemnějším patří citová podrážděnost, náladovost, problémy s prostatou, které mohou vyústit v inkontinenci a často se přidávají sexuální poruchy.

Jaké příznaky jsou tedy pro andropauzu typické?

• fyzická výkonnost se snižuje
• zvýšená citlivost a podrážděnost
• změny nálad
• noční pocení u mužů
• návaly horka a zimy
• depresivní stavy
• nervozita a nespavost
• ztráta libida
• potíže s erekcí
• částečná inkontinence

Pro ujištění je vhodné nechat si změřit hladinu testosteronu, lékař tak zjistí, zda se skutečně jedná o mužský přechod.  

Možnosti léčby jsou různé

Muži v přechodu řeší své problémy s lékaři z různých oblastí. Může se jednat o urologa, sexuologa, endokrinologa nebo přímo androloga. S tím, ke kterému lékaři zamířit, může poradit praktický lékař. Ten vhodného specialistu i doporučí. Pro začátek je vhodné změnit životní styl. Zvýšit míru pohybu, soustředit se na zdravou stravu, dostatečně spát a odpočívat a najít si také nějaké koníčky.
Inkontinence u mužů v tomto období není nic vyjimečného. Je zapotřebí zařadit k pohybu i posilování pánevního dna pomocí Kegelových cviků. Je možná i léčba podáváním hormonů, ta však není vhodná pro každého. Testosteron v tabletách by neměli užívat diabetici, nemocní s rakovinou prostaty, onemocněním cév či ti, kdo mají potíže s játry nebo ledvinami nebo trpí spánkovou apnoe. Pro hormonální léčbu je nutné laboratorní vyšetření a zvážení celkového zdravotního stavu pacienta. Ani hormony však nemusí odstranit špatnou náladu a návaly horka. Muži mohou mít i nadále sklony k depresím.  

Mužský přechod a druhá míza u mužů

Přicházející andropauza může u některých mužů vyvolat pocity, že by si v životě měli ještě něco užít. Jde o tzv. období zavírajících se dveří. Čas strávený například stavbou zahradního přístřešku nebo pergoly jim připadá ztracený a chtějí ještě ve svém životě něco zažít. V takovém čase má muž pocit, že přichází druhá míza, zvláště když o něj projeví zájem mladší ženy. V takovém případě může být muž snadno kořistí a je ochoten opustit rodinu, rozvést se a platit.
Někdy se muži mohou těžko vyrovnávat s příznaky stárnutí a začnou více dbát na své zdraví. O svých problémech se však stydí hovořit s okolím, ale zdravotní potíže by určitě měli konzultovat s lékařem. Odborník pak může zvolit vhodný postup, jak toto nepříjemné období bez větších obtíží zvládnout.


Přečtěte si i další články:

• Příčiny inkontinence u mužů
• Jak na vysoký krevní tlak
• Příznaky u zánětu ledvin