- Úvod
- Blog
- Pozor na cestovní trombózu!
Pozor na cestovní trombózu!
Pokud se těšíte na dovolenou a zasloužený odpočinek, poslední věcí, kterou chcete řešit, je žilní trombóza během cestování. Toto je bohužel
riziko dlouhého cestování, protože dlouhé sezení při
cestování letadlem, autem, vlakem nebo autobusem nohy velmi zatěžuje.
Cestování obvykle znamená
sedět ve stísněném prostoru s minimálním nebo omezeným pohybem, doprovázené ztrátou vody v důsledku nízkého tlaku v kabině a nízké vlhkosti v letadle. Toto je výzva pro vaše žíly, protože takové stavy mohou
zpomalit průtok krve a vést k problémům s krevním oběhem, ke krevním sraženinám a hluboké žilní trombóze.
Zadrhnutá krev v žilách – to je žilní trombóza
Jedná se o stav, kdy se v žíle vytvoří krevní sraženina v důsledku pomalejšího toku krve. Ta pak zhoršuje proudění krve a může ucpat cévy. Trombóza nejčastěji postihuje dolní končetiny, ale sraženina se může dostat až do plic a dochází pak k takzvané plicní embolii, která je velmi nebezpečná.
Syndrom turistické třídy i dva týdny po příletu
Cestovní trombóza může vniknout při cestování letadlem, pokud je let delší než 5 hodin. Její příznaky se mohou
vyskytnout i po dvou týdnech vašeho návratu z cest. Vzniká důsledkem dlouhého sezení na těsných sedadlech. Krev v takovém případě nemůže dobře proudit a může dojít k
tvorbě trombů. Riziko vzniku sraženiny se při cestování letadlem zvyšuje s délkou letu.
Riziko je vysoké u jedinců s
hlubokou žilní trombózou a také u lidí, u kterých nebylo onemocnění doposud odhaleno. Mezi hlavní symptomy cestovní trombózy patří
bolest, zarudnutí a otok dolní končetiny a horkost v místě postižení. Pamatujte na to, že cestovní trombóza se může dostavit i při cestování jinými dopravními prostředky,
pokud si nedopřejete dostatečnou přestávku. Během dlouhého cestování je také vhodné se protáhnout a
zařadit pár cviků.
Jaké jsou rizikové faktory vzniku cestovní trombózy?
- Obezita
- Kouření
- Těhotenství a hormonální léčba
- Křečové žíly
- V minulosti prodělaná trombóza
- Nedávné úrazy nebo operace dolních končetin
- Věk nad 65 let
- Poruchy krevní srážlivosti
Předcházet riziku trombózy lze dodržováním určitých pravidel
- pravidelně cvičit s končetinami (zvedání nohou nahoru a dolů a otáčení v kotnících)
- střídavě se stavět na paty a na špičky
- přijímat dostatečné množství tekutin (omezit kávu a alkoholické nápoje)
- cestovat v pohodlném a volném oblečení
- nekřížit nohy
- během letu se v letadle procházet
- před cestou je dobré užít aspirin nebo jiný lék na ředění krve (o tomto kroku se před cestou raději poraďte se svým lékařem)
- pomocnou metodou může být volba první třídy, kde je více prostoru
Komprese je tou nejlepší prevencí proti vzniku trombózy
Komprese je
tlak vyvíjený na tělo. Působí od konce končetiny směrem do těla a tím je
podpořena cirkulace a okysličení krve. Při cestování v dopravních prostředcích jsou skvělým pomocníkem
lýtkové kompresní punčochy MAXIS RELAX.
Přečtěte si také další články:
DENTIMED s.r.o.
Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně on-line; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.
