Pozor na cestovní trombózu!

31. května 2023 (aktualizováno: 12. června 2023)

Pokud se těšíte na dovolenou a zasloužený odpočinek, poslední věcí, kterou chcete řešit, je žilní trombóza během cestování. Toto je bohužel riziko dlouhého cestování, protože dlouhé sezení při cestování letadlem, autem, vlakem nebo autobusem nohy velmi zatěžuje.

Cestování obvykle znamená sedět ve stísněném prostoru s minimálním nebo omezeným pohybem, doprovázené ztrátou vody v důsledku nízkého tlaku v kabině a nízké vlhkosti v letadle. Toto je výzva pro vaše žíly, protože takové stavy mohou zpomalit průtok krve a vést k problémům s krevním oběhem, ke krevním sraženinám a hluboké žilní trombóze.

Zadrhnutá krev v žilách – to je žilní trombóza

Jedná se o stav, kdy se v žíle vytvoří krevní sraženina v důsledku pomalejšího toku krve. Ta pak zhoršuje proudění krve a může ucpat cévy. Trombóza nejčastěji postihuje dolní končetiny, ale sraženina se může dostat až do plic a dochází pak k takzvané plicní embolii, která je velmi nebezpečná.

Syndrom turistické třídy i dva týdny po příletu

Cestovní trombóza může vniknout při cestování letadlem, pokud je let delší než 5 hodin. Její příznaky se mohou vyskytnout i po dvou týdnech vašeho návratu z cest. Vzniká důsledkem dlouhého sezení na těsných sedadlech. Krev v takovém případě nemůže dobře proudit a může dojít k tvorbě trombů. Riziko vzniku sraženiny se při cestování letadlem zvyšuje s délkou letu. Riziko je vysoké u jedinců s hlubokou žilní trombózou a také u lidí, u kterých nebylo onemocnění doposud odhaleno. Mezi hlavní symptomy cestovní trombózy patří bolest, zarudnutí a otok dolní končetiny a horkost v místě postižení. Pamatujte na to, že cestovní trombóza se může dostavit i při cestování jinými dopravními prostředky, pokud si nedopřejete dostatečnou přestávku. Během dlouhého cestování je také vhodné se protáhnout a zařadit pár cviků.

Jaké jsou rizikové faktory vzniku cestovní trombózy?

Obezita
Kouření
Těhotenství a hormonální léčba
Křečové žíly
V minulosti prodělaná trombóza
Nedávné úrazy nebo operace dolních končetin
Věk nad 65 let
Poruchy krevní srážlivosti

Předcházet riziku trombózy lze dodržováním určitých pravidel

pravidelně cvičit s končetinami (zvedání nohou nahoru a dolů a otáčení v kotnících)
střídavě se stavět na paty a na špičky
přijímat dostatečné množství tekutin (omezit kávu a alkoholické nápoje)
cestovat v pohodlném a volném oblečení
nekřížit nohy
během letu se v letadle procházet
před cestou je dobré užít aspirin nebo jiný lék na ředění krve (o tomto kroku se před cestou raději poraďte se svým lékařem)
pomocnou metodou může být volba první třídy, kde je více prostoru

Komprese je tou nejlepší prevencí proti vzniku trombózy

Komprese je tlak vyvíjený na tělo. Působí od konce končetiny směrem do těla a tím je podpořena cirkulace a okysličení krve. Při cestování v dopravních prostředcích jsou skvělým pomocníkem lýtkové kompresní punčochy MAXIS RELAX.

Přečtěte si také další články:

Sdílení článku:

Váš nákupní košík je prázdný.

Pozor na cestovní trombózu!

Zadrhnutá krev v žilách – to je žilní trombóza

Syndrom turistické třídy i dva týdny po příletu

Jaké jsou rizikové faktory vzniku cestovní trombózy?

Předcházet riziku trombózy lze dodržováním určitých pravidel

Komprese je tou nejlepší prevencí proti vzniku trombózy

Důležité informace

Certifikáty

Platby