- Úvod
- Blog
- Den Pro Dno pánevní: Festival pro ženské zdraví
Den Pro Dno pánevní: Festival pro ženské zdraví
05. října 2018 (aktualizováno: 18. května 2021)
Přijďte si ve dnech 20. - 21.10.2018 sami vyzkoušet, jestli je vaše pánevní dno v kondici. Objevte tajemství svého pánevního dna!
Bolest zad,
inkontinence, neplodnost nebo problémy s prostatou jsou strašákem mnoha dnešních žen i mužů. Přijďte si nejenom poslechnout mnoho zajímavých přednášek, ale také zacvičit a vyzkoušet si správné dýchání a
cvičení s pánevním dnem.
Na festivalu si přijdou na své všechny věkové skupiny, muži i ženy. Témat je opravdu hodně.
Pro ukázku uvádíme pouze pár z mnoha zajímavých témat:
Mladé dívky budou jistě zajímat témata:
- Běhání šetrné pro pánevní dno
- Nebolestivá mestruace
- Moderní formy antikoncepce
Ženy, které touží po miminku, si jistě nenechají ujít tyto přednášky:
- Co dělat, když miminko nepřichází
- Neplodný pár: Když je problém na straně muže
- Hormonální yoga pánevního dna
Přednášky a cvičení, které ocení maminky po porodu:
- Jak oživit sexualitu a v pánvi rozproudit životní energii
- Dozvíte se, jak pánevní dno používat v běžném dni s miminkem
- Vyzkoušíte si cvičení na zpevnění a relaxaci pánevního dna
Seniorky a ženy v období přechodu budou zajímat témata:
- Pokles pánevního dna, močové inkontinence a jak jí předcházet
- Menopauza, hormony a pánevní dno - moderní gynekologie tak trochu jinak
- Běhám v suchu, protože vím Jak
- Cvičení pánevního dna pro seniorky, matky a dcery
Letos poprvé si na své přijdou také muži. Nedělní program je určen právě jim.
- Prostata, pánevní dno a únik moči
- Metoda 3x3 pro muže
- Fyzioterapie pánevního dna u mužů
Festival je věnovan ženám všeho věku, mužům, laikům z řad veřejnosti i odborníkům, kteří s pánevním dnem přímo či nepřímo pracují.
Podívejte se také na
videopozvánku festivalu.
Více informací na stránkách
festivalu.
Přečtěte si také:
Rozhovor s odborníkem na téma pánevní dno