1. Úvod
2. Rady a tipy
3. Video - Jak si usnadnit oblékání kompresních punčoch

Dobrý den. V minulém dílu jsem vám představila, jak správně vybírat kompresní punčochy. V tuto chvíli již víte, které punčochy jsou pro vás vhodné.

Pokud nemáte s kompresními punčochami žádné zkušenosti, možná nevíte, že jejich oblékání není úplně snadná záležitost. I pro celkem pružného člověka je oblékání náročné. Pro starší a méně pohyblivé osoby nebo třeba těhotné ženy je potom navlékání kompresních punčoch přímo nadlidský úkol.
Máme pro vás proto několik tipů, jak si tento proces co nejvíce usnadnit.

Punčochy oblékejte hned zrána před jakýmkoliv zatížením končetiny – dříve než nohy stačí otéct. Navlékejte je na suché nemastné nohy. Používání speciálních krémů nechte na později. Měli byste mít ošetřené nehty na nohách i rukách, zjemněné paty a sundané prsteny.

Punčochu takto obraťte naruby – až po patu. Vložte do ní chodidlo a převlékněte ji přes patu. Teprve nyní postupujte dále přes kotník, lýtko a stehno. Punčochy pomalu vyrovnávejte. Pro vyrovnání komprese na správná místa vám mohou pomoci například gumové rukavice.

Nyní vám představím dva druhy pomocníků – navlékačů punčoch. A prakticky vám ukážu, jak se s nimi pracuje. Můžete použít například pomůcku Eureka. Takto si ji navléknete na chodidlo, punčochu přetáhnete přes patu a kotník a následně pomůcku vytáhnete. Použít ji můžete pro navlékání punčoch se špicí i bez špice.

Pomůcka Anna funguje zase trochu jinak. Existují dvě velikostí. Velikost navlékací pomůcky musíte zvolit podle velikosti punčoch, které oblékáte. Punčochy takto navlékněte na pomůcku. Následně navlékač položíte na zem a nohu do něj vložíte.

Podívejte se také - Jak vybrat správnou velikost punčoch