Kinesiotejping

22. ledna 2015 (aktualizováno: 22. června 2016)

Co je tejpováníDr. Kenzo Kase

Metoda tejpování byla objevena japonským chiropraktikem Dr. Kenzo Kasem. Doktor Kase experimentoval s tejpovacím materiálem, jehož vlastnosti však do té doby nebyly dostatečně využívány. Tejpy jsou barevné lepící pásky, které umí ulevit od bolesti. Po speciálním výcviku se tejpovací pásky přilepují na tělo a dokáží tak pasivně podporovat sval v jeho správném fungování, případně snižovat bolesti u drobných deformit, aniž by omezovaly hybnost. V současné době je tejpování využíváno z velké části i mimo sportovní aktivity. Tejpy jsou vyrobeny z bavlny a obsahují elastická polyuretanová vlákna, díky nimž je možné pruhy roztáhnout až na 160% jejich původní délky.

Jak se tejpovací pásky používají

Tejpovat lze téměř každý sval na těle. Pásky se přikládají na čistou, suchou, oholenou kůži. Aplikují se podél svalů, šlach, měkkých tkání a vazů a poskytují jim tak pevnou podporu a ochranu. Díky elasticitě dojde po aplikaci kinesio tejpu ke zvrásnění pásky a tím i kůže. To je vidět při navrácení svalu do neutrální pozice. Zvrásněním dojde k nadzvednutí kůže, snížení tlaku, zlepšení toku krve a lymfy a redukci bolesti. Pomáhají tak předcházet úrazům, urychlují léčbu zranění a zotavují namožené svaly. Při správně provedeném tejpingu by nemělo docházet k bolesti nejenom při používání pásky, ale bolest by se neměla neprodleně vrátit ani po jejím sundání. Na rozdíl od fixační pásky poskytují kinesio tejpy nejvěrnější napodobeninu lidské kůže. Kvalitní tejpy jsou voděodolné, ale zároveň prodyšné. TEMTEX tejpovací páska je proto jasnou volbou pro kinesiotejping.

Tejping

Tipy a triky pro tejping = tejpování

- tejp aplikujte minimálně hodinu před aktivitou

- natáhněte část těla, nejlépe podle instrukcí odborníka

- odstraňujte spodní papír postupně, snažte se nesahat na spodní stranu lepící pásky

- zastřihujte rohy tejpu dokulata - déle vydrží na kůži
 
- aktivujte třením lepidlo - poté vraťte část těla do své původní pozice

Barevné tejpovací pásky

Různé barvy tejpů nejsou náhodné. Vliv barev na člověka je nesporný. Například červená barva podporuje metabolismus, je vhodné jí využívat při polepování hematomů, urychluje uzdravování. Černá barva dodává energii, pokud je třeba zvýšit aktivitu nebo při únavě, žlutá uklidňuje, tělová je neutrální. Zelená barva léčí, je dobré ji použít u zánětlivých onemocnění. V neposlední řadě se jedná o designovou záležitost, kdy je možné sladit svoje tejpování se svým sportovním dresem.

Využití tejpůTejpovací páska TEMTEX

 Tejpování není vhodné
Sdílení článku:


Přihlášení k odběru novinek

Dentimed s.r.o.

Družstevní 76
570 01 Litomyšl

Telefon: 461 616 039
Mobil: 601 372 641

Otevírací doba: po-pá od 07:00-16:00

Certifikáty

Recenze ověřených zákazníků | Dentimedshop.cz Chráníme vaše data SSL certifikátem | Dentimedshop.cz

Druhy plateb v našem e-shopu:

  • dobírkou
  • hotově na pobočkách
  • převodem
  • on-line kartou