05. dubna 2019 (aktualizováno: 15. dubna 2019)
Vyhodnocení soutěže
Brambory 14.04.2019 23:29
Pohybové aktivity, hodně zeleniny a ovoce a jedno veselé dítě pro šťastný a pohodový život
Marie Rohošková 14.04.2019 22:50
Procházky, doplňky stravy,m dostatek ovoce a zeleniny ....
Václav Kubáč 14.04.2019 12:17
Nechť strava je tvým lékem a lék je tvou stravou a v tomto duchu jídelníček podpoří detoxikaci organismu. Hodně si dopřávám zeleninové šťávy, mrkev, červená řepa, okurka, celer, zelí, rostlinné šťávy-rakytník, bříza, 2x denně sklenice, 20 minut před jídlem. Očistné koupele-na jarní očistu je ideální přidat do lázně mořskou sůl, řasy bylinné odvary z břízy, či kopřivy Rostlinné silice z jalovce, rozmarýnu, citronu, grapefruitu-10 kapek rozmíchám v 1 dl mléka a naliji do napuštěné vany. Očista i péče v jednom-koupel, která současně naši kůži ošetřuje, vetřete do pokožky celého těla, olivový olej masážní žínkou jemně promasírujte a osprchujte vlažnou vodou. Kůži zbavíte všech nečistot jednoduchým peelingem, když do olivového oleje přidáte hrubě mletou mořskou sůl v poměru 2.1.
Jiřina Kubáčová 14.04.2019 12:14
Pro celkové osvěžení a pročištění těla je dobré naordinovat si jogínský půst. Jednoduchý účinný recept trvá 3 dny za sebou piji zeleninové a ovocné šťávy, doplňují ji minerálkou, vody vypít 2 litry denně nebo bylinnými čaji, třezalka, kopřiva s čisticími účinky. Začíná se zeleninou, výborné jsou zeleninové vývary z mrkve, celeru, brokolice, petržele, zelí. Po zeleninovém dni nastoupí ovoce, dopřeji si trochu banánového pyré, zasytí a pak celý den jen ovocné šťávy lehce ředěné vodou. Třetí a čtvrtý den očistné kúry je už pohoda. Vývary a šťávy doplňuji syrovou zeleninou, ovocem jíst dosyta a podle chuti Budu se opravdu cítit jako znovuzrozená. Snaží se nový elán udržet co nejdéle, jím zdravě bílé maso, vynechám tuky, cukry a občas si zahraji na jogína.
Vladimir Bystricky 14.04.2019 12:09
Zdraví utužuji pohybem a vyváženou stravou a snažím se vyvarovat stresu.
Venuška Kubáčová 14.04.2019 12:09
Nejdůležitější v životě je zdraví, to je největší luxus, bez něho ani povolání, ani láska nefungují. Nastává ideální dobo pro pročištění celého organismu a získání sil kromě přirozených očistných kroků, dostatečný množství tekutin.
Venuše Kubáčová 14.04.2019 12:05
Podstoupit ozdravnou kúru, jejím výsledkem bude nejen lepší nálada, vyšší výkonnost, ale zpevní se zároveň podkožní vazivo a pleť se prozáří zdravou růžovou barvou. Ráno snídám šťavnaté jablíčko nebo kiwi, v poledne svařím šálek rýže ve dvou šálcích vody. Polovinu ochutím dušenou mrkví nebo rajčetem. Zbývající rýži si nechám na večeři a ochutím ji lehce podušeným ovocem v pravidelných intervalech pít bylinkový čaj, zeleninovou a ovocnou šťávu
Šárka Rollingerová 14.04.2019 10:05
Dělala to už naše babička, moji rodiče a teď i my s přítelem. Každé ráno šťopička domácí slivovice a nemoci se nám vyhýbají:
Olga Fabiánová 14.04.2019 07:06
Já asi své zdraví moc neutužuji, ale mám snahu a myslím, že i to by se mělo ocenit. Od cca dvaceti let jsem vařila NEZDRAVOU českou stravu, tzn. knedlíky, husté omáčky se smetanou, hodně masa, většinou vepřového, tučného atd. Ještě ke všemu jsem také kouřila, cvičení mi nikdy moc neříkalo, naopak ve škole jsem tělocvik vyloženě nenáviděla. Ale to jsem před deseti lety změnila. Ano, díky chřipce, která mě skolila jsem si uvědomila, že takto dál žít nejde. Přestala jsem kouřit a naivně jsem si myslela, že mi bude lépe. Začala jsem i zdravěji vařit, omezila jsem vepřové a začala preferovat kuře, místo knedlíků si dáváme víc zeleniny a jen trochu brambor, rýže nebo těstovin. Jenom to cvičení mi stále nejde, tak se snažím aspoň trochu chodit. Ale ani to mi radost nepřináší, protože díky kouření mám chopn 3 a prakticky po deseti krocích musím zastavit a vydýchat se. V sedmdesáti letech již díru do světa neudělám, ale ráda bych zbývající roky dožila aspoň trochu ve zdraví... tak snad se mi to aspoň trochu vede.
Petr Kozojed 14.04.2019 06:32
snažím se sportovat - jízda na kole, florbal, fotbal, občas procházky.
Eva Hačecká 14.04.2019 00:22
Bohužel nijak. Ale chtěla bych s tím začít Vaším prostřednictvím:
Veronika Dvořáková 13.04.2019 23:48
Zdraví utužuji pravidelným pohybem, zdravou stravou ,pitným režimem :)
Martina Šromová 13.04.2019 19:06
Jak se říká, zdraví nade vše. Já mám pár kil navíc, ale nehroutím se z toho. Chodím jednou za týden na cvičení, sem tam si zaběhám, jezdím na kole, ale hlavně, že mám "zdravou hlavu" a myslím pozitivně.
Veronika Dolečková 13.04.2019 19:04
Utužování zdraví každodenním pohybem jízdou na kole kterou miluji venčením pejska hlavně chroupáním zel.salátků po zimním povalování.Tento pomocník by se mi mooc hodil jelikož trpím nízkým tlakem byla bych více v klidu vědět jak na tom momentálně jsem než se vrhnu do zápřahu aby to semnou zas neseklo.
Soňa D. 13.04.2019 16:53
Kszdy den prochazka s detickama za kazdeho pocasi,zdrava strava a vlazne sprchy☺
Violeta Russová 13.04.2019 15:50
Jakmile vykoukne sluníčko, začínám pracovat na zahrádce. Pohybu tam mám až dost a chodím na ní pěšky. Nejím tučné maso, prostě od každého trošku.
Eva Hrbáčková 13.04.2019 13:05
Čerstvou syrovou zeleninu mám denně na talíři, ovoce si každý den dopřávám místo sladkostí, vyrážím do lesa, kde pochoduji na lesním vzdoušku, spím dlouho, ráno jsem odpočinutá.
Lenka Turečková 13.04.2019 10:27
Teď v důchodovém věku si už hlídám co jím a piji a "dohlížím" v tomto i na manžela. Čerpám informace ohledně zdravého stylu hlavně z internetu a různých diskuzí. Chodíme s manželem s hůlkami na dlouhé vycházky a dojíždíme do bazénu plavat. Nežijeme už tak hekticky, ale mnohem klidněji a snažíme se udržet co nejdéle fit. Nejvíc co se nám pro naše zdraví povedlo udělat je, že jsme oba přestali v roce 2010 kouřit. Zpětně vidíme, že jsme to měli udělat mnohem dříve.
Jiří ŠPALEK 12.04.2019 23:50
Jsem již 10r. ve st. penzi, v mládí jsme hrál fotbal,pak při práci stavěl svépomocí rod. domek,ve volném čase chodil na dlouhé túry s rodinou, nu a teď v penzi nejraději brázdím naší krásnou Vysočinou na el. kole. neveze se jenom, ale i šlapu do pedálů, zdravé povětří mi svědčí, v zimě místo kola nastou trel. hůlky a šlapu si to v nejlepší "tělocvičně" pěkně na mrazivém vzdoušku. Doporučuji všem!
Hana Fialová 12.04.2019 21:11
Jóga, sport, chůze namísto přemisťování se všude autem, strava složená převážně ze základních potravin, pobyt venku a lépe v přírodě, otužování ;)!
Jana H. 12.04.2019 21:10
Pravidelné a zdravé stravování, dostatečný pohyb a doplňuji vitamíny.
Marcela Kubelková 12.04.2019 18:40
Jako vášnivá turistka ujdu denně i s výškovými výstupy nejméně 15 km. Samozřejmě pokud to počasí dovolí. I vysokém věku zatím významnější zdravotní problémy nemám. Samozřejmě už neběhám stovku za 12 vteřin, ale se svou kondicí jsem spokojena, na rozdíl od manžela, který má zdravotních problémů dost za nás za oba.
Barbora Kozlíková 12.04.2019 16:12
Dobrý den, svoje zdraví se snažím udržovat pravidelným sportováním, pestrým a vyváženým jídleníčkem, odpočinkem a dostatečným spánkem, bezstresovou prací a snažím se co nejvíce trávit čas tím co mi dělá radost - přátelé, rodina a koníčky.
DENTIMED s.r.o.Telefon: +420 461 616 039
Mobil: 601 372 641 (na SMS nereagujeme!)
Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně on-line; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.Copyright © 2012 - 2024 Dentimed s.r.o., Všechna práva vyhrazena.
Realizace webu ADweby.com Tento web využívá redakční systém AD-RS a elektronický obchodní systém AD-Shop.
